“Quem cuida de todos, também precisa cuidar de si”, reforça Dr. Viviane

Na rotina intensa do dia a dia, é comum que muitas pessoas deixem o autocuidado em segundo plano. Entre trabalho, família e diversas responsabilidades, a própria saúde acaba sendo adiada realidade ainda mais frequente entre mulheres que acumulam múltiplas funções.

Na odontologia, esse comportamento é observado quando pacientes postergam consultas preventivas e procuram atendimento apenas diante de dores ou problemas já instalados.

Segundo a dentista Dr. Viviane, o cuidado com a saúde bucal vai além da estética. A prevenção é essencial para evitar doenças, tratamentos mais complexos e desconfortos futuros. Sinais como sangramento gengival, sensibilidade e dores recorrentes não devem ser ignorados.

A profissional reforça que o autocuidado não deve ser visto como vaidade, mas como uma atitude de responsabilidade com o próprio bem-estar. Manter consultas em dia e adotar hábitos preventivos contribui diretamente para a qualidade de vida.

A orientação é clara: reservar tempo para cuidar de si é fundamental para manter a saúde em dia e enfrentar a rotina com mais equilíbrio e disposição.

Ela destacou ainda a importância da atenção à saúde bucal masculina, chamando atenção para a necessidade de prevenção e acompanhamento regular também entre os homens.